如何选择月子中心哪家较好?
1、看口碑
医生的水平如何,这一点对于外行人来说是很难判断的 。可以先收集一下有关信息,再放选择。 比如可以听听已经作了妈妈的人或护士的介绍。 除了对医生的评价外,还要认真地了解一下该医院是否有单人的产房,以及配餐费用等详细情况。
2、母婴分室还是母婴同室
如果是母婴分室,宝宝会被放在清洁整齐、温度和湿度适直的新生儿室,妈妈产后能得到充分的休息 但缺点是,妈妈还没来得及知道宝宝的状况以及带宝宝的方法,就出院了。如果是母婴同室,虽然妈妈有时休息不好,但星妈妈可以和宝宝保持亲密接触,让自己的爱的陪伴着小宝宝。
3、能否选择分娩方法
正常的分娩万法中有不用任何药物的自然分娩和进行麻醉的无痛分娩。一般来说,选择分娩医院的时候,也会同时选择分娩万法 尽可能在决定分娩方法以后再选择医院。
4、是否指导母乳喂养
倡导母乳眼养的医院会指导新妈妈哺乳的方法和乳房按摩方法等。
5、离家的远近
即使是口碑再好的医院,如果离家太远,也很困难。分娩中如何抵达医院,以及住院的相关事宜,也是要考虑的问题,所以较好能选比较近的医院。。我们的生活仿佛已经越来越离不开智能手机了,月子里,难免也有无聊的时候,偶尔玩一下手机,其实也没什么大不了,然而如果对手机过于依赖,玩手机的时间过长,则会影响新妈妈的健康哦!
1、影响颈肩部健康
产后,新妈妈的身体还比较虚弱,身体*力也比较差,需要好好休息,如在月子期间长时间对着手机,不利于产后的恢复。而且,产后妈妈的骨骼和器官都在自我修复过程中,长时间低头看手机,会对新妈妈的颈椎和肩椎的健康产生影响。
2、视觉疲劳,引起头疼
产后要照顾小宝宝,很*休息不好,空闲下来再看手机,视觉疲劳,引起脑神经紧张,易引发头疼,令新妈妈在月子更感不适,并且*影响心情。正确的方法是,看15分钟手机就休息一下,每天使用不要**过2小时。
3、长时间玩手机对妈咪比较直接的伤害就是眼睛,*影响视力。在坐月子期间玩手机后要注意闭目养神,缓解眼疲劳。同时可以吃一些对保护眼睛有利的食物,如胡萝卜、瘦肉、绿叶蔬菜等。