不同体质产妇的饮食也有所不同，母婴护理员在照顾产妇饮食的时候，要注意观察产妇的体质情况，并据此提供个性化的服务。
（一）寒性体质
1、 寒性体质产妇的特征
面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿、量多色淡，痰清，涕清稀，舌苔白，易感冒。
2、 适用食物
这种体质的产妇肠胃虚寒、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免引起腹泻。食物温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也不易酸痛。
3、 忌食食物
忌食寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨、杨桃、橘子、番茄、香瓜、哈密瓜等。
4、 宜食食物
荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。
（二）热性体质
1、 热性体质产妇的特征
面红耳赤，怕热，四肢或手心、足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少、色黄赤、味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，易长痘疮或痔疮等。
2、 适用食物
不宜多吃麻油鸡；煮麻油鸡时，姜及麻油用量要减少。宜用食物来滋补，如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等，或吃青菜豆腐汤，以降低火气。腰酸的用炒杜仲25克煮猪腰汤即可。
荔枝、龙眼、苹果等不宜多吃，可以少量吃些柳橙、草莓、樱桃、葡萄。
（三）中性体质
1、 中性体质产妇的特点
不热不寒，不特别口干，无特殊常发作之疾病。
2、 适用食物
饮食上较*选择，可以食补与药补交叉进行。如果补了之后口干、口苦或长痘子，就停止药补，吃些较降火的蔬菜，也可喝一小杯不凉的纯柳橙汁或纯葡萄汁。 每个初为人母的产妇内心都是泛着喜悦的,面对可爱的小宝宝都是手足无措内心兴奋的状态,但是在这炎热的夏天,虽然生了宝宝心情很好,但是宝妈在坐月子的时候是异常痛苦的哦,不过，一批具有现代意识的女人开始选择在月子会所来度过人生这段不寻常的时期。那么月子中心到底是如何坐月子的，长沙月子中心一般多少钱呢?下面跟着小编一起来看看……
月子中心的优点：
高雅、舒服的环境，用科学的办法确保母婴满足新鲜的氧气，而不是传统概念的”不见光，不吹风”。
合理的休息制度产后要有充沛的歇息时间，不然产妇会呈现焦虑、疲倦、精力郁闷，还会影响乳汁的排泄。
*饮食辅导在月子会所，有专业的营养师专职搭配烹饪产妇的膳食和养分，在月子时期科学的恢复身段和体重，做一个健康宝宝的美丽妈妈。
产后运动重视传统月子不会简单让产妇走动，乃至不能下床，其实这么并不科学。正常产妇在产后12小时能够下床、上厕所。产后24小时后能够随意活动，但要防止长时间站立，久蹲或做重活，以防子宫脱垂。
坚持清洗与清洗
产妇的个人清洗十分首要，坚持肌肤清洗，如有会阴切开，创伤尚未拆线，每日要擦洗一次外阴。饭后要漱口，准时刷牙，留意口腔清洗。6、产后恢复查看由于在月子中心坐月子，护理人员能够随时调查母婴的健康状况，对身体根本健康状况有体系的评价，一旦母婴有哪些不正常健康体征能够及早发现及早医治。
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